כולנו נהנים מחטיפים וממתקים אך הללו אינם נושאים ערך תזונתי ומשמינים מאד. ומה אם אותו חטיף טעים, או אותה שקית ציפס מפתה, ייוצרו במנות קטנות יותר? איזה פתרון נהדר, נאכל פחות ונשמין פחות
ד"ר אסנת רזיאל
כמלחמה בהשמנה מנסות קבוצות בארה"ב להשפיע על היצרנים ליצר מנות קטנות יותר של ג'אנק פוד. אם יקטן הגודל של חטיפי המזון כמו שוקולד וציפס, הרי נצרוך פחות ונעלה פחות במשקל.
בנוסף יש להקטין את כמות השומן בחטיפים כדי שהללו יהיו פחות משמינים.
סקר שנערך בבריטניה הראה שאדם ממוצע צורך כ: 7 ק"ג חטיפים לשנה.
השמנה הופכת לבעיה כלל עולמית קשה. ילדים רבים עולים במשקל ונחשפים לסיכון גבוה יותר לפתח מחלות לב וסוכרת בבגרותם.
האזרחים בארה"ב קוראים ליצרניות המזון לפעול באחריות ציבורית ולהקטין את מנות החטיפים, כך שכל חטיף לא יעלה על 100 קלוריות.
מנסיון, מרבית האנשים אוכלים את המנה המוגשת להם. מירב הסיכויים שהצרכנים יתרגלו למנות הקטנות יותר ולא יפנו ליטול חטיף נוסף. אם הגודל הסטנדרטי יהיה קטן יותר הם פשוט יאכלו פחות.
ד"ר אסנת רזיאל
כמלחמה בהשמנה מנסות קבוצות בארה"ב להשפיע על היצרנים ליצר מנות קטנות יותר של ג'אנק פוד. אם יקטן הגודל של חטיפי המזון כמו שוקולד וציפס, הרי נצרוך פחות ונעלה פחות במשקל.
בנוסף יש להקטין את כמות השומן בחטיפים כדי שהללו יהיו פחות משמינים.
סקר שנערך בבריטניה הראה שאדם ממוצע צורך כ: 7 ק"ג חטיפים לשנה.
השמנה הופכת לבעיה כלל עולמית קשה. ילדים רבים עולים במשקל ונחשפים לסיכון גבוה יותר לפתח מחלות לב וסוכרת בבגרותם.
האזרחים בארה"ב קוראים ליצרניות המזון לפעול באחריות ציבורית ולהקטין את מנות החטיפים, כך שכל חטיף לא יעלה על 100 קלוריות.
מנסיון, מרבית האנשים אוכלים את המנה המוגשת להם. מירב הסיכויים שהצרכנים יתרגלו למנות הקטנות יותר ולא יפנו ליטול חטיף נוסף. אם הגודל הסטנדרטי יהיה קטן יותר הם פשוט יאכלו פחות.
אתר המרכז לטיפול בהשמנת יתר מרכז מידע מקצועי ומהימן אודות כל האמצעים לטיפול בבעיות השמנת יתר: הרזייה, דיאטה, ספורט, פסיכולוגיה, ניתוחי קיצור קיבה ועוד.
http://www.hashmana.co.il/
http://www.hashmana.co.il/